在母乳喂養(yǎng)的道路上，很多媽媽都會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，突然回奶就是其中之一。那么，究竟是什么原因造成回奶呢？面對回奶，寶媽們要怎么做呢？我們一起來看看：

　　突然回奶的主要原因

　　1.生氣：很多媽媽在遇到不愉快的事情時都會生氣，這也就造成奶水減少甚至到最后沒有奶水。

　　2.乳腺疾?。汉芏鄬殝屢驗闈q奶沒有及時排空，導致奶水堵塞淤積成塊引發(fā)乳腺疾病，最后導致沒有奶水。

　　3.不忌口：有不少寶媽認為自己奶水充足，不需要忌口，所以就把易回奶的食物吃個遍，最后導致奶水變少，根本滿足不了寶寶的需求。

　　4.旁人阻撓：有的寶媽在聽到家人朋友說奶粉喂養(yǎng)好，所以就給寶寶吃奶粉，導致自己奶水變得越來越少。

　　5.攢奶：有的寶媽喜歡攢奶，就算漲奶也要等寶寶醒了之后再給其吃。這樣一來，導致身體難以正常產(chǎn)奶。最終引發(fā)回奶情況的發(fā)生。

　　如何有效追奶

　　1.多喂寶寶

　　只要有機會就給寶寶喂奶，這樣幾天之后，奶水就會變多了，一定要拒絕攢奶。寶寶餓了，千萬不要急著給寶寶吃奶粉，先給寶寶吸奶，一邊吸完之后再吸另外一邊。如此持續(xù)下去，奶水會越來越多。另外，寶寶吸完奶水之后記得要用吸乳器徹底排空。不過吸乳器的選擇也有講究，務必要選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，才能有效追奶。飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器就是不錯的選擇。其采用自然韻律科技，深度模擬寶寶吸乳時自然的吸吮模式，先是快而淺地刺激泌乳，再是慢而深地吸乳，這樣能促進乳汁分泌。這款吸乳器還具有4種刺激模式和吸乳模式輕按電源即可開啟輕柔刺激奶陣模式，從輕柔的吸力開始，刺激引發(fā)奶陣。此外，這款吸乳器還具有獨特的花瓣按摩墊設計，輕柔按摩乳暈，刺激泌乳，讓媽媽感覺好像做按摩一般，讓吸乳過程更加舒適，幫助媽媽們成功追奶！

　　2.多喝水

　　母乳主要是由水組成，新媽媽要堅持喝水，每天喝水量且保持在兩千毫升以上，這樣就能有充足的奶水給寶寶吃了。

　　3.常吃下奶的食物

　　多吃容易下奶的食物，比如魚湯、花生豬腳湯等等。

　　4.其他情況

　　如果寶媽氣虛，那么建議先調(diào)理好身體然后再追奶。如果是因為乳腺疾病導致的回奶，需要盡早去醫(yī)院，尊重醫(yī)囑，配合治療后再追奶。

　　突然回奶并不可怕，只要選對方法，就能有效追奶，各位新媽媽你們學會了嗎？

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